先学会自爱，才会有别人爱你
现代社会中一个普遍存在的问题，是 “缺乏自爱” 已逐渐被人们默认成常态。我们生活在这样一个世界：人们频繁为自我形象与外貌所困扰，不断将自己与他人比较；工作与生活难以平衡，且未能以应有的方式优先关注自身需求与自我关怀。我们中的一些人深陷消极思维，被负面自我对话所
emilie
痒，是一种病！国际共识刷新认知，你的瘙痒该如何科学管理？
瘙痒，这种令人不快的感受几乎人一生中都经历过，但当它持续超过6周成为慢性瘙痒时，便从一种症状演变为需要严肃对待的疾病。全球范围内，慢性瘙痒影响着高达20%以上人群的生活质量，其病因复杂，可能源于皮肤、系统性疾病、神经或心理因素。其中，原因不明的慢性瘙痒（CPU